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Rio Grande do Sul precisa de ajuda: saiba como doar
O estado do Rio Grande do Sul tem enfrentado severas enchentes, consideradas as piores em mais de 80 anos, devido a uma série de tempestades intensas que começaram no final de abril de 2024. Essas tempestades têm provocado chuvas torrenciais, resultando em inundações devastadoras, deslizamentos de terra e o colapso de barragens. A situação é […]
Como a Menopausa pode causar queda de cabelo: entendendo e combatendo o problema
A menopausa é um período significativo na vida de uma mulher, marcado por várias mudanças hormonais que podem afetar diversos aspectos da saúde física e emocional. Um dos efeitos menos discutidos, mas bastante comum, é a queda de cabelo. Este artigo explora as causas da queda de cabelo na menopausa, opções de tratamento e dicas […]
Como lidar com os sintomas da menopausa
Embora muitas vezes recebida com apreensão, o período de transição que representa a menopausa não precisa ser marcado por desconfortos e limitações. Há saídas para os sintomas da menopausa e vamos compartilhar! “Para muitas mulheres, a menopausa pode ser um alívio, pois acaba definitivamente com as crises de tensão menstrual, sangramentos intensos, enxaquecas, só para citar […]
Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas
Um estudo dos EUA avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos duas vezes na semana
5 erros de maquiagem para evitar depois dos 50
Depois de certa idade, alguns itens do seu make podem ir contra a sua beleza. Com o tempo, surgem as rugas, a pele torna-se mais espessa e a flacidez dá seus primeiros sinais. Essa alteração faz com que a maquiagem de sempre não seja a mais adequada para essa fase da vida. Produtos mais espessos […]
Libido, Sexo e Menopausa: tire suas principais dúvidas
Ter um relacionamento saudável com sua sexualidade, em geral, pode ser um dos fatores mais importantes ao longo dos anos.
Saúde mental na velhice? Aprenda a meditar
Não são poucos nem apenas recentes os estudos que comprovam como a meditação pode aumentar a eficiência do cérebro. Já se constatou, nos meios científicos, que a prática tem efeitos importantes até na luta contra o câncer. “O homem carrega no seu código genético informações de doenças que eventualmente causem sua morte,” afirma o Dr. […]
Alimentação e nutrição: pilares para uma longevidade saudável
Uma alimentação saudável não é só importante para cuidar da saúde do corpo. Quando bem equilibrada com os alimentos certos, ela é capaz de melhorar a memória, a capacidade de concentração e de aprendizagem que, muitas vezes, se ressentem com o passar do tempo. Será que existe uma dieta da longevidade, capaz de ajudar nossa […]
Aplicativos para facilitar a vida dos mais velhos
Já não existe mais uma sociedade em que só adolescentes possuem celulares de última geração, segundo pesquisa divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) em 2016. Agora, pessoas acima de 50 anos estão igualmente envolvidas com as novas tecnologias: 14,9% delas utilizam a internet, sendo que, dez anos atrás, esse número era de […]
Apps de namoro: 7 dicas para ficar longe dos golpes e armadilhas
Assim como no mundo real, o namoro online exige cautela. Saiba como evitar perfis falsos e golpistas que circulam pelos aplicativos de relacionamentos para os 50+ e encontre um novo amor.
Tatuagem na velhice? Por que não?
Decidiu fazer uma tatuagem? Confira nossas dicas para sua tatoo sair perfeita Tatuagem é coisa de jovem? Que nada! Os novos velhos que o digam. Os estúdios de tatuagem estão cheios de gente 50+. Eles querem gravar na pele algo que tenha um significado especial e, claro, que seja belo e combine com seu estilo. […]
CONHEÇA OS PILARES DA LONGEVIDADE PARA MELHORAR SEU PLANEJAMENTO FINANCEIRO
Aprenda a se organizar e se planejar desde já para contar com a solidez material e com a tranquilidade que ela traz.