Não são poucos nem apenas recentes os estudos que comprovam como a meditação pode aumentar a eficiência do cérebro. Já se constatou, nos meios científicos, que a prática tem efeitos importantes até na luta contra o câncer. “O homem carrega no seu código genético informações de doenças que eventualmente causem sua morte,” afirma o Dr. […]

Decidiu fazer uma tatuagem? Confira nossas dicas para sua tatoo sair perfeita Tatuagem é coisa de jovem? Que nada! Os novos velhos que o digam. Os estúdios de tatuagem estão cheios de gente 50+. Eles querem gravar na pele algo que tenha um significado especial e, claro, que seja belo e combine com seu estilo. […]

Homem em desconstrução, o gerontologista Ney Messias explica por que os homens lidam mal com o envelhecimento e como o machismo está diretamente ligado a isso.

Sugerimos 10 ousadias para você se desafiar a viver coisas novas. Topa deixar os medos de lado para agitar seus dias e ter mais prazer em viver? Abrace a coragem e se jogue.

No mundo sempre inovador da moda, uma trend encantadora tem conquistado os corações dos jovens: o “grandmacore outfit”.

Saiba como exercitar o desapego e fazer uma faxina de fim de ano para renovar as energias, com dicas preciosas da consultora e best-seller Marie Kondo, especialista em organização.

Saiba quais são as principais mentiras que nos rondam depois dos 50 e fique atenta para não acreditar que elas expressam a verdade sobre o envelhecimento feminino.

Depois de uma série de altos e baixos, a escritora Bia Garbato aprendeu a aceitar sua condição sem deixar que ela limitasse sua vida pessoal e profissional.

Partilhando a aventura de viver, nós mulheres vamos amadurecendo e angariando sabedoria. Pois sabemos como é vital nos conhecermos em profundidade e nos educarmos para a longevidade.