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Minha história
A idade é só um número: “Realizei o sonho de ser mãe aos 58”
Redação
Sugestões de livros para inspirar a longevidade: histórias de mulheres que superaram desafios
Nada melhor do que encontrar inspiração nas histórias de mulheres que enfrentaram situações difíceis, mas seguiram em frente, descobrindo novas forças a cada etapa da vida, não é mesmo? Livros
Redação
Como cultivar relacionamentos saudáveis após os 50
Chegar aos 50 anos traz uma nova perspectiva sobre a vida. É uma fase em que muitos já passaram por diversas experiências, desde a criação dos filhos até mudanças na
Minha história
“Descobri um nódulo no seio e demorei 8 meses para procurar ajuda.” A história de Rosália Larcerda, que teve câncer aos 49 anos.
Eu estava no banho, quando senti um carocinho. Na hora, pensei que fosse só um pelinho encravado e não dei muita importância. Só que o tempo passou e, da próxima
Beleza
Moda e longevidade: como adaptar tendências de moda para diferentes idades
A moda é uma forma de expressão que transcende gerações. Isso já sabemos! Mas com a mudança nas percepções sobre o envelhecimento, a indústria está se adaptando para atender às
Redação
Explorando novas paixões: atividades culturais e intelectuais para manter a mente ativa
Imagine abrir uma porta para um mundo de possibilidades, onde cada dia traz uma nova aventura para sua mente. Esse é o convite que as atividades culturais e intelectuais nos
Saúde e bem-viver
Creatina: 8 dúvidas respondidas sobre o consumo do suplemento
Cada vez mais popular, a suplementação vem sendo muito usada por frequentadores de academia e idosos; conheça seus benefícios e os cuidados que devem ser adotados Por Gabriela Cupani, da
Redação
Viagens para mulheres maduras: roteiros que promovem descanso e autoconhecimento
Viajar é uma experiência transformadora em qualquer fase da vida, mas para mulheres maduras, o significado pode ser ainda mais profundo. Com mais tempo para si e um olhar mais
Redação
Empreendedorismo na maturidade: histórias de mulheres que começaram um novo negócio após os 50
Ah, o empreendedorismo! Um universo cheio de desafios e oportunidades que pode ser explorado em qualquer fase da vida. E quem disse que ele tem idade certa para começar? Muitas
Saúde mental na velhice e meditação: aprenda a meditar e ter mais qualidade de vida
Não são poucos nem apenas recentes os estudos que comprovam como a meditação pode aumentar a eficiência do cérebro. Diversas pesquisas científicas têm demonstrado os efeitos positivos da meditação em
Alimentação e nutrição: pilares para uma longevidade saudável
Uma alimentação saudável não é só importante para cuidar da saúde do corpo. Quando bem equilibrada com os alimentos certos, ela é capaz de melhorar a memória, a capacidade de
Aplicativos para facilitar a vida dos mais velhos
Já não existe mais uma sociedade em que só adolescentes possuem celulares de última geração, segundo pesquisa divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) em 2016. Agora, pessoas
Uma Aventura Hormonal da Puberdade à menopausa
Vida pós-divórcio: Um homem para cada ano que passei com você
Saúde mental: Bipolar, sim! Louca, só quando eu quero
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