Arte de envelhecer: bate-papo com Sylvia Loeb
O valor do tempo, do mergulho em si mesmo, das relações, do autocuidado. Tudo isso importa. E muito. Nos diz Sylvia Loeb, ferrenha defensora do prazer que nos move e revitaliza.
As normas, os tabus e o armário das velhices LGBTQIA+
Se os velhos são discriminados em nossa sociedade pró-juventude, imagine as pessoas maduras com identidades de gênero e orientações sexuais diversas. Elas precisam de ainda mais respeito e proteção.
10 coisas sobre mulheres que toda mulher com mais de 60 sabe
Partilhando a aventura de viver, nós mulheres vamos amadurecendo e angariando sabedoria. Pois sabemos como é vital nos conhecermos em profundidade e nos educarmos para a longevidade.
“Envelhecer é uma aventura cheia de cores e sabores”
A nutricionista e terapeuta Soraya Terra Coury nunca parou de se reinventar e de perseguir a realização como mulher, mãe, avó e profissional. É uma apaixonada cidadã do mundo.
Sozinha em Bangkok
Carla Leirner conta como foi viver uma das maiores aventuras de sua vida do outro lado do mundo, confiando em seu próprio tino.
Cinco alimentos que ajudam a combater a depressão
A Ciência já comprovou que a depressão pode acometer pessoas de todas as idades. Então, saiba como tirar o melhor proveito da sua alimentação para se fortalecer nesta jornada de superação.
11 dicas de como fazer amigos na terceira idade através das redes sociais
Na idade madura, não é fácil criar novos laços de amizade. As redes sociais ajudam! Aprenda como fazer isso de um jeito seguro.
Envelhecer com autoestima: Pare de sentir vergonha do seu corpo!
É comum nos sentirmos inseguras em nossos corpos envelhecidos. Porém, temos de aprender a aceitá-los se quisermos desfrutar dos prazeres do sexo.
Desmistificando a velhice: 8 dicas para envelhecimento saudável
Curtir o que realmente importa, ter prazer e ser grata por isso é a melhor maneira de honrar o tempo.
A carreira não acabou: O recomeço profissional depois dos 50 anos é possível
Sempre é tempo de traçar novas rotas profissionais. Saiba como se preparar para recomeçar.