Categoria: Saúde e bem-viver

Saúde e bem-viver

  • 21 de novembro de 2023

Uma Aventura Hormonal da Puberdade à menopausa

Da primeira à última menstruação, uma enxurrada de experiências no atravessa. Você pode encará-las pela ótica bem-humorada da atriz Angela Dippe. Que tal?

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Saúde e bem-viver

  • 21 de novembro de 2023

Perda de memória: quando se preocupar?

A fonoaudióloga Dra. Ana Alvarez, especialista em linguagem, explica como afiar a memória para desfrutarmos da revolução da longevidade.

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vida sexual ativa depois dos 50

Saúde e bem-viver

  • 19 de outubro de 2023

Boas razões para manter a vida sexual ativa depois dos 50

Sexo é fundamental para quem quer envelhecer bem, leve e feliz. Saiba quais são os principais benefícios para sua saúde, autoestima e vontade de viver, segundo especialistas.

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alimentos que ajudam a combater a depressão

Saúde e bem-viver

  • 16 de junho de 2023

Cinco alimentos que ajudam a combater a depressão

A Ciência já comprovou que a depressão pode acometer pessoas de todas as idades. Então, saiba como tirar o melhor proveito da sua alimentação para se fortalecer nesta jornada de

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Saúde e bem-viver

  • 16 de junho de 2023

Desmistificando a velhice: 8 dicas para envelhecimento saudável

Curtir o que realmente importa, ter prazer e ser grata por isso é a melhor maneira de honrar o tempo.

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meditar depois dos 50

Saúde e bem-viver

  • 16 de junho de 2023

Meditar depois dos 50 melhora o raciocínio

Meditar faz um bem danado para a mente e para o corpo. E, depois dos 50 anos, ajuda a reduzir o declínio cognitivo. Conheça 10 tipos de meditações e veja

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