vitalidade - Minha Idade Não me Define

Categoria: Opinião

Opinião

16 de janeiro de 2024

A beleza é um privilégio da juventude?, por Sylvia Loeb

Os padrões estéticos ainda julgam e oprimem, sobretudo as mulheres. Mas, felizmente, outros tipos de beleza estão alargando esse conceito, que tem mais a ver com o conforto de ser

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Atitude

16 de janeiro de 2024

Perca os medos em 2024 e viva novas experiências

Sugerimos 10 ousadias para você se desafiar a viver coisas novas. Topa deixar os medos de lado para agitar seus dias e ter mais prazer em viver? Abrace a coragem

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Saúde e bem-viver

20 de dezembro de 2023

Respeite seu ritmo, converse com o médico e outras dicas para dormir melhor na menopausa

O envelhecimento muda, sim, o padrão do sono. Mas bons hábitos podem nos ajudar a dormir melhor, contornando os sintomas da menopausa, entre eles, a insônia.

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Opinião

6 de dezembro de 2023

Reposição hormonal: Uma lente para o cérebro

Falhas na memória e lentidão no raciocínio estão entre as queixas atreladas à menopausa. Saiba por que isso acontece e como melhorar esse quadro para contornar tamanho desgaste.

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