Categoria: Atitude, Saúde e bem-viver

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Atitude

Saúde mental na velhice e meditação: aprenda a meditar e ter mais qualidade de vida

Não são poucos nem apenas recentes os estudos que comprovam como a meditação pode aumentar a eficiência do cérebro. Diversas pesquisas científicas têm demonstrado os efeitos positivos da meditação em

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