Categoria: Opinião

açucar e menopausa

Opinião

Menopausa e açúcar: saiba por que maneirar nessa parceria

Além de agravar sintomas da menopausa, o açúcar acelera o envelhecimento da pele e aumenta os riscos para a saúde óssea e cardiovascular POR ELIANE CONTRERAS  Você sabia que o

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medicamentos Alzheimer

Saúde e bem-viver

Medicamentos experimentais contra Alzheimer podem reduzir declínio cognitivo no início da doença

Farmacêutica anunciou resultados positivos, mas médicos alertam que é preciso cautela para analisar o impacto que os remédios causam ao atacar as placas de proteína beta-amiloides no cérebro. Por Patrícia

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isabella gerevini coluna

Opinião

Mãe, é hora de você aceitar: eu não quero todas as suas coisas para mim, por Isabella Gerevini

Ao me mudar de casa com minha mãe, me vi diante de um dilema que talvez muitas já tenhamos enfrentado: o que fazer com todas aquelas coisas que foram tão

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proteína 50 mais

Cursos Online

Cheguei aos 50! Preciso de proteína extra para não perder músculos? Por Eliane Contreras

Nutricionista responde às dúvidas mais frequentes sobre o consumo de suplementos proteicos na pré e pós menopausa

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coroamochileira

Minha história

“Larguei tudo para viajar”

Conheça a história de Marcia Reis, a Coroa Mochileira que, aos 56 anos, resolveu largar tudo para seguir seu sonho: viajar o mundo

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queda de cabelo na menopausa

Saúde e bem-viver

Como a Menopausa pode causar queda de cabelo: entendendo e combatendo o problema

A menopausa é um período significativo na vida de uma mulher, marcado por várias mudanças hormonais que podem afetar diversos aspectos da saúde física e emocional. Um dos efeitos menos

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barriga na menopausa

Opinião

Ganhar barriga na menopausa não é regra  

Nutricionista enumera 16 estratégias que toda mulher pode colocar em prática para manter a cintura depois dos 50

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treino de força

Saúde e bem-viver

Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas 

Um estudo dos EUA avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos duas vezes na semana

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paulo freire

Opinião

“Enquanto há vida, há inacabamento”

Dr. Milton Crenitte faz uma reflexão a respeito de envelhecer e continuar sempre aprendendo.

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Atitude

Por que os homens se negam a falar sobre velhice?

Homem em desconstrução, o gerontologista Ney Messias explica por que os homens lidam mal com o envelhecimento e como o machismo está diretamente ligado a isso.

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