Saúde e bem-viver
Dicas para começar a andar de bicicleta depois de adulto
Andar de bicicleta é uma atividade que oferece inúmeros benefícios: não polui a atmosfera, promove a liberação de endorfinas, que geram uma sensação de bem-estar, tranquilidade, conforto e alegria, além
Ler mais
8 benefícios do yoga depois dos 50
O Yoga é, originalmente, uma prática nascida há cerca de cinco mil anos na Índia Antiga. A palavra vem do sânscrito e é originária da raiz verbal “yuj”, que significa
Minha história
“Longe de quem me faz mal, vivo plena, segura e feliz”
Opinião
A menopausa é que deveria estar em pauta?
Estelionato amoroso
Meditar depois dos 50 melhora o raciocínio
