Exausta sem motivo? O peso invisível da sobrecarga feminina depois dos 50
Quando a gente chega aos 50, um marco importante na nossa vida, é natural que muitas mudanças ocorram. A vida parece seguir um ritmo diferente, mas uma das sensações mais comuns que muitas mulheres relatam é a de cansaço excessivo. Um tipo de exaustão que não tem um motivo claro, mas que é profundamente real. […]
Aplicativo de relacionamento além do romance: aplicativos para mulheres 50+ encontrarem amigas, parceiras de viagem e novas companhias
A tecnologia nos oferece ferramentas para expandir horizontes, criar novas amizades, encontrar parceiras de viagem e até compartilhar novas experiências de vida. Para as mulheres com 50+, essas plataformas se tornaram um verdadeiro refúgio, oferecendo a possibilidade de novas conexões, além do romance. A vida aos 50 é repleta de autoconhecimento e desejo de novas […]
Como saber se preciso de terapia? 7 sinais que merecem sua atenção
Sabe aquele momento em que, no meio de um turbilhão de pensamentos, você se encontra parada, olhando para o espelho ou para o horizonte e se pergunta: “Será que preciso conversar com alguém que entende de emoções? Como saber se preciso de terapia?” Essa dúvida, esse questionamento silencioso, pode surgir em vários momentos da vida, […]
Mulheres de 50 anos podem recomeçar? A resposta vai te surpreender!
Se, no passado, a aposentadoria aos 50 anos era um plano natural, com tricô e cuidados com os netos, hoje, com 30 ou 40 anos ainda pela frente, a pergunta que surge é: como podemos nos manter ativas e produtivas nas próximas décadas? E, mais importante, é possível recomeçar? Essa dúvida não é apenas uma […]
Orgasmo feminino aos 50+: dicas e técnicas para explorar seu corpo e alcançar o máximo prazer
Se tem uma coisa que a gente aprende com o tempo é que o orgasmo feminino não tem prazo de validade, e muito menos uma data de expiração. Para as mulheres com mais de 50 anos, viver a sexualidade de forma plena, com orgasmos intensos e momentos de conexão profunda com o próprio corpo, pode […]
Redes sociais e a conexão 50+: como usar a tecnologia para fortalecer laços e encontrar novas comunidades online
A tecnologia já não é mais coisa de outro mundo. Está no celular, na TV, no grupo da família, no café pedido por aplicativo. Entrou no nosso cotidiano sem pedir licença — e, aos poucos, se tornou uma aliada. As redes sociais, então, nem se fala. Para quem tem mais de 50, elas deixaram de […]
CBD e longevidade: entenda a relação e o que a ciência tem dito sobre o assunto
Quando falamos em envelhecer bem, logo pensamos em alimentação, sono, exercício e propósito. Mas tem um novo elemento entrando nessa equação — e não, não estamos falando de colágeno ou superalimentos da moda. Estamos falando de CBD, o canabidiol, que tem ganhado destaque na discussão sobre CBD e longevidade. Nos últimos anos, o CBD emergiu […]
Tem dificuldade em se concentrar? Confira 8 dicas para manter o foco
Os problemas de atenção se tornam mais evidentes a partir dos 50 anos,mas podem surgir bem antes, especialmente em mulheres na perimenopausa Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Com o avançar da idade, é natural que a capacidade de concentração e a memória sofram alterações, já que a eficiência do cérebro diminui gradualmente com o […]
Nove sinais que você precisa conhecer antes de entrar na menopausa
A chamada perimenopausa causa alterações físicas e emocionais no corpo da mulher; saiba como reconhecer as principais mudanças dessa fase Por Thais Szegö, da Agência Einstein A perimenopausa, período que antecede a menopausa, é cercada de mudanças físicas e emocionais na saúde da mulher. As variações hormonais, provocadas pelo declínio do estrogênio, principal hormônio feminino, […]
Direitos do consumidor 60+: o que você precisa saber para se proteger
Direitos do consumidor com mais de 60 anos são indispensáveis para garantir uma vida segura e digna. No entanto, a realidade brasileira mostra que esses direitos nem sempre são respeitados. De acordo com dados da Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos, publicados no portal do Governo Federal do Brasil (GOV), só nos três primeiros meses de […]