A tecnologia já não é mais coisa de outro mundo. Está no celular, na TV, no grupo da família, no café pedido por aplicativo. Entrou no nosso cotidiano sem pedir licença — e, aos poucos, se tornou uma aliada.

As redes sociais, então, nem se fala. Para quem tem mais de 50, elas deixaram de ser “coisa de jovem” e viraram ponto de encontro: com amigos antigos, com gente nova, com ideias que inspiram e comunidades que acolhem.

Dá para reencontrar quem ficou no passado, conhecer quem compartilha dos mesmos interesses — como jardinagem, literatura, yoga, fotografia — e, acima de tudo, dar voz às próprias experiências. Porque a maturidade também tem o que dizer. E muito.

O número de pessoas com 60+ na internet não para de crescer. Segundo o IBGE, passou de 24,7% em 2016 para 66% em 2023. Um salto que mostra o óbvio: quem envelhece também se reinventa.

E o mais bonito disso? Não existe jeito certo de usar as redes. Tem quem goste de compartilhar, quem prefira só observar, quem se arrisque a criar vídeos, quem só comente nos bastidores. Não precisa entender tudo de tecnologia — só precisa estar aberta.

A importância das redes sociais na vida 50+

No início, as redes sociais podem parecer confusas — com muitos botões, termos e uma velocidade difícil de acompanhar. Mas, com o tempo, o que parecia estranho se torna familiar. 

As plataformas podem se transformar em pontes, permitindo que você se reconecte com velhos amigos, conheça novas pessoas, passeie por locais como museus, conheça novas paisagens e descubra novos interesses. 

As redes sociais são uma extensão de quem você é, um espaço que você pode personalizar ao seu ritmo, escolhendo o que ver, o que dizer e como participar.

Manter contato com quem importa

Quem nunca sentiu saudade de um parente distante? Graças a aplicativos simples, é possível manter contato, trocar mensagens, enviar fotos e até fazer chamadas de vídeo.
E o melhor: tudo no seu tempo, sem pressa ou cobranças.

Redescobrir paixões e aprender algo novo

Já pensou em aprender algo novo, sem sair de casa? As redes oferecem grupos de interesse para todos os gostos, desde culinária até jardinagem. Participar desses grupos é uma ótima maneira de se manter ativo, trocar experiências e redescobrir hobbies. As redes também propiciam muitos cursos interessantes, com trocas genuínas entre os participantes. 

Como usar as redes sociais para fortalecer laços: conexões que acolhem e transformam

Você já percebeu como um simples comentário ou mensagem nas redes sociais pode aquecer o coração? Para quem tem mais de 50 anos, essas plataformas digitais não são apenas ferramentas de entretenimento, mas verdadeiros espaços de encontro, troca e construção de vínculos significativos.

Compartilhando momentos e memórias

As redes sociais permitem que você compartilhe fotos de momentos e pessoas significativos, vídeos de receitas favoritas ou até mesmo histórias recentes e do passado. Esses compartilhamentos não apenas mantêm amigos e familiares atualizados, mas também despertam conversas, risadas e lembranças que fortalecem os laços afetivos.

Participando de grupos de interesse e comunidades online 

Existem inúmeros grupos nas redes sociais dedicados a hobbies e interesses variados, como jardinagem, culinária, leitura, entre outros. 

Além deles, há comunidades online que promovem debates, compartilham informações e oferecem apoio mútuo, inclusive quando o assunto é saúde. Engajar-se nessas comunidades pode proporcionar um senso de pertencimento e contribuir para o bem-estar emocional, especialmente em momentos de solidão ou transição.

Dados que reforçam a importância das redes sociais

As redes sociais têm o poder de fortalecer laços sociais e criar um senso de comunidade global, como aponta o artigo do Jusbrasil. 

Elas permitem que amigos, familiares e até desconhecidos se comuniquem instantaneamente, compartilhem experiências e mantenham contato regularmente.

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