Categoria: Opinião

açucar e menopausa

Opinião

Menopausa e açúcar: saiba por que maneirar nessa parceria

Além de agravar sintomas da menopausa, o açúcar acelera o envelhecimento da pele e aumenta os riscos para a saúde óssea e cardiovascular POR ELIANE CONTRERAS  Você sabia que o

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sonho da maternidade

Minha história

A idade é só um número: “Realizei o sonho de ser mãe aos 58”

Aos 60 anos, Celina da Costa Silva realizou o sonho da maternidade por adoção, após uma carreira de destaque e anos de espera. Sua história inspira pela resiliência e pelo

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creatina

Saúde e bem-viver

Creatina: 8 dúvidas respondidas sobre o consumo do suplemento 

Cada vez mais popular, a suplementação vem sendo muito usada por frequentadores de academia e idosos; conheça seus benefícios e os cuidados que devem ser adotados Por Gabriela Cupani, da

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viajar sozinha

Redação

Viajar sozinha depois dos 50: dicas essenciais para ter a melhor experiência possível

Viajar sozinha depois dos 50 é um ato de coragem e liberdade. Para muitas mulheres, essa experiência marca o início de uma nova fase de descobertas, onde não apenas o

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sinais menopausa

Saúde e bem-viver

9 sinais que você precisa conhecer antes de entrar na menopausa

A chamada perimenopausa causa alterações físicas e emocionais no corpo da mulher; saiba como reconhecer as principais mudanças dessa fase Por Thais Szegö, da Agência Einstein A perimenopausa, período que

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isabella gerevini coluna

Opinião

Mãe, é hora de você aceitar: eu não quero todas as suas coisas para mim, por Isabella Gerevini

Ao me mudar de casa com minha mãe, me vi diante de um dilema que talvez muitas já tenhamos enfrentado: o que fazer com todas aquelas coisas que foram tão

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proteína 50 mais

Cursos Online

Cheguei aos 50! Preciso de proteína extra para não perder músculos? Por Eliane Contreras

Nutricionista responde às dúvidas mais frequentes sobre o consumo de suplementos proteicos na pré e pós menopausa

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Reposição hormonal

Saúde e bem-viver

Terapia de reposição hormonal: 20 respostas sobre o tratamento na menopausa  

Apesar dos efeitos indesejados dessa fase afetarem a maioria das mulheres, somente 52% delas aderem a algum método terapêutico para minimizar os desconfortos

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acerte no sapato

Saúde e bem-viver

Acerte na hora de escolher o sapato ideal para você!

Não se assuste com nossa fascinação por pés e sapatos. Após os 50 anos, os sapatos se tornam muito mais do que simples acessórios ou objetos de desejo. Eles se

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queda de cabelo na menopausa

Saúde e bem-viver

Como a Menopausa pode causar queda de cabelo: entendendo e combatendo o problema

A menopausa é um período significativo na vida de uma mulher, marcado por várias mudanças hormonais que podem afetar diversos aspectos da saúde física e emocional. Um dos efeitos menos

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