Opinião
Guia de alimentação para um envelhecimento saudável: priorize os alimentos naturais
Envelhecer é inevitável, mas cuidar bem do corpo, mente e alimentação pode melhorar muito nossa vida nessa fase. Meu objetivo é destacar as escolhas alimentares para um envelhecimento saudável e
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Saúde e bem-viver
Alimentação e nutrição: pilares para uma longevidade saudável
Uma alimentação saudável não é só importante para cuidar da saúde do corpo. Quando bem equilibrada com os alimentos certos, ela é capaz de melhorar a memória, a capacidade de