Categoria: Sem categoria

concentração

Sem categoria

Tem dificuldade em se concentrar? Confira 8 dicas para manter o foco

Os problemas de atenção se tornam mais evidentes a partir dos 50 anos,mas podem surgir bem antes, especialmente em mulheres na perimenopausa Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Com o

Ler mais

menopausa

Sem categoria

Nove sinais que você precisa conhecer antes de entrar na menopausa

A chamada perimenopausa causa alterações físicas e emocionais no corpo da mulher; saiba como reconhecer as principais mudanças dessa fase Por Thais Szegö, da Agência Einstein A perimenopausa, período que

Ler mais

beterraba

Sem categoria

Beterraba é aliada de mulheres na menopausa; saiba como consumir

Estudo mostra que o vegetal ajuda a blindar as artérias nessa fase, quando há um aumento no risco de doenças cardiovasculares; conheça outros benefícios Por Regina Célia Pereira, da Agência

Ler mais

problemas do sono na maturidade

Sem categoria

MULHERES SOFREM MAIS COM PROBLEMAS DO SONO

A dança dos hormônios que acontece no corpo feminino desde a puberdade traz impactos em todos os aspectos da saúde das mulheres, inclusive em relação à qualidade do sono. Essa

Ler mais

autocuidado na velhice

Sem categoria

Autocuidado na velhice: práticas diárias para fortalecer a autoestima

Autocuidado na velhice é essencial. Os filhos seguiram seus caminhos, as obrigações diminuíram e aquele tempo que nunca tínhamos agora sobra. Mas em vez de celebrar essa liberdade, muitas mulheres

Ler mais