Saúde e bem-viver
Quando o silêncio pesa: enfrentando a solidão depois dos 60
Chegar aos 60 anos é um marco que traz muitas reflexões. Para muitas mulheres, é uma fase repleta de conquistas, mas também pode vir acompanhada de desafios inesperados, especialmente quando
Ler mais
Menopausa
Exausta sem motivo? O peso invisível da sobrecarga feminina depois dos 50
Quando a gente chega aos 50, um marco importante na nossa vida, é natural que muitas mudanças ocorram. A vida parece seguir um ritmo diferente, mas uma das sensações mais
Como saber se preciso de terapia? 7 sinais que merecem sua atenção
Sabe aquele momento em que, no meio de um turbilhão de pensamentos, você se encontra parada, olhando para o espelho ou para o horizonte e se pergunta: “Será que preciso
Mulheres de 50 anos podem recomeçar? A resposta vai te surpreender!
Se, no passado, a aposentadoria aos 50 anos era um plano natural, com tricô e cuidados com os netos, hoje, com 30 ou 40 anos ainda pela frente, a pergunta
Relacionamentos
Orgasmo feminino aos 50+: dicas e técnicas para explorar seu corpo e alcançar o máximo prazer
Se tem uma coisa que a gente aprende com o tempo é que o orgasmo feminino não tem prazo de validade, e muito menos uma data de expiração. Para as
Tem dificuldade em se concentrar? Confira 8 dicas para manter o foco
Os problemas de atenção se tornam mais evidentes a partir dos 50 anos,mas podem surgir bem antes, especialmente em mulheres na perimenopausa Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Com o
Quanto custa ter um pet? Descubra os gastos antes de adotar
Você vai mesmo adotar um cachorro nessa idade? Se você já passou dos 50, é bem possível que já tenha ouvido essa pergunta — vinda de alguém que ainda enxerga
Do sofá à corrida: como começar a correr depois dos 60 com segurança
Se você acha que já passou da hora de correr, talvez esse texto te ajude a repensar isso. Neste conteúdo, vamos descobrir como começar a correr depois dos 60 com
Exercícios físicos após os 50: como manter a saúde e a vitalidade na maturidade
Chegar aos 50 anos é uma oportunidade de redescobrir o autocuidado e priorizar o bem-estar. Essa fase traz uma nova perspectiva sobre saúde, onde investir em si mesmo se torna
MINMD recomenda
Viajando sozinha após os 60: inspirações e dicas para mochileiras prateadas
Viajar é uma experiência transformadora, que abre portas para novas culturas, amizades e aprendizados. A cada viagem, ampliamos nossa visão de mundo, aprendemos mais sobre nós mesmas e vivemos momentos
