Como lidar com a “Síndrome do Ninho Vazio”
A fase em que os filhos saem de casa pode gerar grande angústia e desorientação. Mas não precisa ser assim. Aproveite o espaço aberto para se reinventar.
Boas razões para manter a vida sexual ativa depois dos 50
Sexo é fundamental para quem quer envelhecer bem, leve e feliz. Saiba quais são os principais benefícios para sua saúde, autoestima e vontade de viver, segundo especialistas.
10 coisas sobre mulheres que toda mulher com mais de 60 sabe
Partilhando a aventura de viver, nós mulheres vamos amadurecendo e angariando sabedoria. Pois sabemos como é vital nos conhecermos em profundidade e nos educarmos para a longevidade.
Cinco alimentos que ajudam a combater a depressão
A Ciência já comprovou que a depressão pode acometer pessoas de todas as idades. Então, saiba como tirar o melhor proveito da sua alimentação para se fortalecer nesta jornada de superação.
11 dicas de como fazer amigos na terceira idade através das redes sociais
Na idade madura, não é fácil criar novos laços de amizade. As redes sociais ajudam! Aprenda como fazer isso de um jeito seguro.
Como deixar seus cabelos brancos?
Longe de ser obrigatório, o gesto de largar a tintura e assumir o prateado está em alta entre as maduras. Mas essa decisão requer uma série de cuidados, os quais você confere aqui.
Protegendo-se online: dicas de cibersegurança para idosos
Depois dos 50 anos, é importante conhecer os macetes para navegar pelas redes virtuais com desenvoltura e segurança. Mas fique tranquila: a gente te mostra os caminhos.
Como superar desafios no mercado de trabalho a partir dos 50 anos? 5 mitos e verdades sobre os seniores
Quanto vale a experiência de um profissional atuante há décadas? Muito! Aprenda a valorizar sua caminhada e a confiar que o seu potencial pode abrir oportunidades e trocas interessantes.
Meditar depois dos 50 melhora o raciocínio
Meditar faz um bem danado para a mente e para o corpo. E, depois dos 50 anos, ajuda a reduzir o declínio cognitivo. Conheça 10 tipos de meditações e veja qual deles se afina ao seu estilo de vida.
11 sites, blogs e perfis de moda para mulheres 50+
Profissionais vividas, elegantes, ousadas, antenadas e, acima de tudo, donas de personalidade e bom gosto únicos. Confira ótimos conteúdos de influenciadoras que vão repaginar seus looks.