Livros que viraram séries: conheça as obras por trás das telas
A adaptação de obras literárias em séries de televisão tem revolucionado o entretenimento contemporâneo, criando uma ponte fascinante entre livros e telas. Mais que meras adaptações, esse fenômeno global ressignifica histórias consagradas, unindo a profundidade da literatura com o poder visual do audiovisual. Apresentamos a seguir produções que não apenas sobreviveram a essa travessia entre […]
Luto digital: o que fazer com as redes sociais e memórias de quem partiu
Luto digital se tornou uma realidade cada vez mais presente em tempos de conectividade virtual, em que a morte de um ente querido não ocorre apenas no plano físico, mas também no espaço online. Redes sociais e plataformas online se tornaram locais onde memórias permanecem, tanto para quem conhecia a pessoa quanto para quem apenas […]
Escritoras maduras: o sucesso de mulheres que publicaram após os 60
A literatura sempre esteve aberta a escritores de todas as idades, mas, muitas vezes, o mercado editorial e a crítica priorizaram autores mais jovens. No entanto, cada vez mais mulheres têm desafiado essa ideia e provado que talento e criatividade não têm prazo de validade. Algumas decidiram iniciar suas carreiras literárias ou publicar seus primeiros […]
Viajando sozinha após os 60: inspirações e dicas para mochileiras prateadas
Viajar é uma experiência transformadora, que abre portas para novas culturas, amizades e aprendizados. A cada viagem, ampliamos nossa visão de mundo, aprendemos mais sobre nós mesmas e vivemos momentos inesquecíveis. Para muitas mulheres, a idade não deve ser um fator limitante, mas sim um convite para descobrir novos horizontes. Se você tem mais de […]
Mulheres sofrem mais com problemas de sono?
A dança dos hormônios que acontece no corpo feminino desde a puberdade traz impactos em todos os aspectos da saúde das mulheres, inclusive em relação à qualidade do sono. Essa foi uma das principais conclusões de uma pesquisa publicada recentemente na revista científica Sleep Medicine Reviews. Mas qual a relação do sono com essas alterações […]
Como a inteligência artificial está transformando a vida dos 50+: ferramentas e dicas práticas
A inteligência artificial (IA) tem se tornado cada vez mais presente em nossa vida cotidiana. Embora muitas vezes associada a tecnologias avançadas e complexas, a IA oferece soluções simples e acessíveis que podem transformar a vida de pessoas com mais de 50 anos. Muitas pessoas dessa faixa etária ainda sentem receio ou insegurança em relação […]
Pressão alta: o que pode e não pode comer
A pressão alta, ou hipertensão, é uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Você pode se sentir bem e não apresentar nenhum sintoma, mas, com o tempo, essa condição pode sobrecarregar órgãos vitais como o coração, rins, cérebro e vasos sanguíneos. Por isso, é fundamental entender como a alimentação […]
Quando o corpo perfeito coloca a saúde em risco
A busca pelo “corpo de verão” pode parecer inofensiva, mas muitas vezes alimenta uma obsessão capaz de desencadear problemas graves, como transtornos alimentares, ansiedade e depressão. Ao colocar a aparência como critério absoluto de valor pessoal, deixamos de ouvir os limites do próprio corpo, arriscando não só o bem-estar imediato, mas também a saúde futura. […]
É TPM ou perimenopausa? 7 sinais para identificar
A perimenopausa é a fase de transição para a menopausa, marcada por mudanças hormonais e sintomas que podem ser confundidos com a famosa TPM. Cansaço, alterações de humor e dores no corpo são comuns em ambas as fases, mas a diferença está na intensidade e duração desses sintomas. Pode ser que você esteja se perguntando […]
Dez aplicativos essenciais para facilitar sua vida depois dos 60
A vida depois dos 60 pode ser cheia de momentos incríveis, novas descobertas e, claro, alguns desafios. Mas a tecnologia pode ser uma grande aliada para tornar o dia a dia mais prático, organizado e até mais divertido. Se você quer aproveitar melhor seu tempo, simplificar tarefas ou cuidar da saúde de forma mais fácil, […]