‘Para onde foram meus orgasmos?’ 

Orgasmo feminino

Descubra a evolução das atitudes sexuais em mulheres maduras e idosas, e como a valorização da sexualidade na terceira idade impacta positivamente na saúde geral e cognitiva.

Mona Rikumbi, filha do sol

Mona Rikumbi

Primeira mulher negra cadeirante a se apresentar no Theatro Municipal de SP, levantando questões sobre inclusão e envelhecimento das pessoas com deficiência. Mona simboliza a luz necessária para um debate sobre pertencimento e igualdade.

Essa tal de Inteligência Artificial! 

O que é, e como está mudando nossa realidade? Ah, não, de novo, não aguento mais ler sobre isso!  Te digo uma coisa: a coisa é séria, e muito mais séria do que imaginamos. Não tem como ficar de fora!  A I.A (de forma abreviada, como as pessoas têm se referido a elas) está mudando […]

Guia de alimentação para um envelhecimento saudável: priorize os alimentos naturais

alimentação 50+

Envelhecer é inevitável, mas cuidar bem do corpo, mente e alimentação pode melhorar muito nossa vida nessa fase. Meu objetivo é destacar as escolhas alimentares para um envelhecimento saudável e cheio de vitalidade, sem esquecer o bem-estar físico e mental. Afinal, tudo está conectado. Mas vamos aos alimentos que devemos tirar do cardápio quando o […]